Life is responding to you.

昨日はアロマ仲間のお友達の家にお邪魔して、フェイシャルの練習会。　誰かのお宅へお邪魔するのはいつも新鮮。　どんなお部屋なのかな～と拝見できるのが楽しくて、インテリアなど、参考になることも多いです。　窓から見える木々、　アンティークドールがいくつかあって、かわいいお部屋でした。（Ｍちゃん、ありがとう～）　鳥のさえずりとヒーリングミュージックが流れる中で、気持ちよい時間を過ごしました♪

日々何かしらいつも刺激は受けているのですが、今週はいつにも増して自分の中に染みわたっていく感覚が深いです。　　ちょっとしたきっかけから、いい刺激とインスピレーションをもらう日々。

昨晩は、素敵なシェアをアロマのお仲間のＯさんがしてくださって、わたしが作ったスープを食べたのをきっかけで、むかし、むかし、ある人に助けてもらって、おいしいスープとパンで心がほぐれ癒されていったことを思い出して、それから、また大切なことを思い出すことになっていったというお話があって、わたしもまたそのときのことを思い出して、大切なことはすべて自分の中にあって、どこかに求めていくものではないこと、普通が一番、平凡な日常の中にこそ、幸せはあること、それを大事にしていけばいいことをまた思い出しました。

他の方たちのシェアからもほんとうにそうだよね～と思うことが沢山あって、毎回何かあるごとに、自分の中でそのことを噛みしめています。

最近わたしが気に入っている英語のフレーズがあります。

Life is not happening to you. Life is responding to you.

（人生はあなたに起きているのではなくて、あなたに反応している(あなたの状態に応えている）のです）

物事とというのは（何かが）起こるという表現をされます。happen, happening

でも、厳密にいうと上の英文の通り、responding のほうがしっくりくるな～と感じました。　どんなこともすべては自分から始まっていて、いつも何かが起きるときというのは、誰のせいでもなく、自分が見るべき知るべきことが自分の目の前に展開されているだけであり、そこから何かを感じ、学ぶことが必要だから見せられている。周囲の出来事は、自分の状態といつも深く繋がっているので、人生が自分に反応しているという言葉が一番ピタっときて、まさにそうだわ～と思わずにはいられませんでした。

そう思うと、人生はほんとうはとってもシンプルで、すべて自分次第。

わたしが変われば、周りも変わっていく。

あきらめない、逃げないで向き合って

今この一瞬一瞬を大切に過ごしていこうと思います☆

ｐｓ：写真は全然違う日に食べたお外でのランチ。３月の地震が起ってしばらくしてから行ったときのもの。近所のお店で。野菜のみで作ったロールキャベツ、サラダ、さといもの煮物？ごはん、スープ。

エネルギーチャージ

ダーリンを見送った後、時々朝、お風呂に入っています（半身浴）
今日はいつもより長めにお風呂に入り、セルフボディリメイクもどき（ほんとうに簡単にちょっとだけ）をやってみました。

精油はクラリセ―ジとジンジャー。

お風呂でのセルフボディリメイクはほとんどやっていなかったのですけど、1月にあったボディリメイクのＤＶＤを観て刺激を一杯もらいました。お風呂から上がったあと、身体がとっても軽～い。

今朝は起きたとき、ちょっと身体が重くて、胃腸もなんとなくすっきりしない感じでした。
でも、お風呂に入って、身体をほんの少し揉みほぐしたり、さすっただけですけど、
ほんとうに爽快な感じで、とっても楽になりました☆

お風呂ってなんて気持ちがいいのだろう～と毎回入った後、感じますが、
何もしないでただアロマバスに入るのと、ボディリメイクの簡単バージョンをするのでは、
全然身体の軽さが違うことを感じて、リンパを流すってやっぱりいいものだな～と感じ、
こんなにすっきりするなら、　これからは真剣にお風呂の中でも続けていこうと思いました♪

そして、今日は午後からセラピスト同士でボディリメイクの練習をしました。
ボディリメイク、やっていて楽しいです。

もっともっと一杯していきたいな～と思います。

さて、明日から、遠方からの短期集中レッスンが始まります。　東京の今週のお天気、そんなに大きくくずれることはないようなので、良かったです。いいお天気になるといいですね。　まだまだ寒いですので、気をつけていらしてください。　また、モデルさんとして遠くからいらっしゃるみなさまもどうもありがとうございます。　当日どうか気をつけて☆　よろしくお願いいたします。